Happiness now(지금 행복하라)

Happiness now(지금 행복하라)

 

1. 행복에 관한 오해와 편견

. 고달플수록 지금 이 순간에 집중하라

: 절망적인 상황에 처했을 때는 오로지 지금 이 순간에만 집중하라. 한번에 한가지 문제만 헤쳐 나가라. 딱 한발짝만 나가는 것이다.

잠들기 직전까지만 최선을 다하면 된다. 내일 일은 내일이 알아서 할 것이다.

. 행복은 나이와 무관하다

. 내일의 고민거리는 내일로 미뤄라

. 재능과 미모보다 더 중요한 것이 있다.

. “왜” 대신 “무엇”이라고 물어라

. 삶이 힘들수록 행복의 가능성은 높아진다

. 웃음으로 고통을 날려버려라

. 세상을 바꾸려들면 불행해진다

. 많은 기대는 큰 분노로 돌아온다.

. 하찮은 업무에도 당신의 모든 것을 걸어라

. 매일 노력하되, 매일 향상되길 기대하지는 마라

. 우리의 일상은 놀라움의 연속이다.

. 행복은 ‘우연한 사건’이 아니라 ‘선택’이다.

 

2. 행복한 삶으로 이끄는 법칙

. 실수를 할수록 교훈을 얻는다

. 고통이 전하는 경고를 새겨들어라

. 새로운 삶을 원한다면 행동양식을 바꿔라

. 말하는대로 이루어진다.

. 마음은 자석과도 같다

. 목표를 달성하는 과정에서 우리는 변화한다

. 그저 바라는 것만으로는 부족하다

. 성취하려면 일단 시작하라

. 작은 일부터 성공하라

. 자신의 일을 선택한 이유를 생각하라

. 더 많이 벌고 싶다면 상상하라

. 씨앗의 법칙을 이해하라

. 기회는 불행의 탈을 쓰고 나타난다

. 감사는 힘이다

 

3. 세상과 더불어 행복을 snu라

. 가족에게도 멋진 식사를 대접하라

. 칭찬을 주면 행복이라는 보너스를 얻는다

. 사람들은 실수를 깨닫고 나서야 변화한다

. 자신을 위해 용서하라

. 문제는 태도다

. 선물의 법칙

. 타인의 남녀관계는 지뢰밭이나 다름없다

. 우리의 임무는 세상을 바꾸는 게 아니라 자신을 바꾸는 것이다

. 더 늦기 전에 사랑을 전하라

. 원만한 인간관계를 위한 전fir

 

4. 행복해지기 위한 전략

. 80/20의 법칙

. 당신의 친구들이 곧 당신을 말한다

. 절실한 이유가 단 하나라도 있다면 전진하라

. “난 못해”란 고정관념을 깨라

. 신뢰받고 싶다면 진지하게 말하라

. 상상하는 대로 이루어진다

. 성공과 행복은 무언가를 요구하는 데 달려 있다.

. 쓸모없는 물건에 미련을 버려라

. 성공하려면 성공한 사람답게 살아라

. 부자가 되는 아주 단순한 전략

. 때를 기다리지 말고 바로 시작하라

. 최선의 노력을 다하라

. 맛있는 피자를 먹기 전까지는 피자를 알 수 없다

. 현재에 감사하라

. 모든 것은 서로 연관되어 있다.